Dit najaar geef ik geen Biodanzalessen. Wanneer ik weer start met lesgeven, lees je dat hier.
Vanaf 15 september om de week Biodanza
Dit najaar geef ik tweewekelijks les op de vrijdagochtend in Enschede. We gaan de komende lessen de vijf lijnen van Biodanza verkennen. In september en oktober dansen we met de lijn van vitaliteit:
Hoe fit ben je? Neem je pauzes of ren je aan één stuk door? En kan je ook daadwerkelijk ontspannen als je niets doet?
Iedereen van 18 tot 80 is van harte welkom om mee te dansen. De lessen zijn gemaakt voor beginners, maar ook als gevorderde biodanza – beoefenaar bent, ben je van harte welkom. Ik behandel een klein stuk theorie voorafgaand aan de les. (5-10 min), waarna we gaan bewegen op fijne muziek.
Ben je nog niet eerder bij mijn Biodanza lessen geweest, dan betaal je 10 euro voor een kennismakingsles. Wil je vaker komen, dan betaal je 30 euro voor je drie-rittenkaart. Ga je daarna verder, dan kun je voor 60 euro een vijf-ritten kaart kopen, of je betaalt 15 euro voor een losse les. Dat bedrag kan je contant betalen of per tikkie.
We dansen dit najaar in de fijne gele zaal bij Ruimte voor Balans aan de potsweg 15b in Enschede. De zaal is open vanaf 9.45 en we beginnen om 10.00. Meestal zijn we rond 11.30 klaar en is er tot 12.00 ruimte voor nazit met thee en koekjes/chocola.
Lesdata Biodanza 2023: 15 en 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november en 8 en 22 december.
Ben je van plan te komen, dan is het fijn als je je aanmeldt via mail naar marieke@taichidans.nu of een app stuurt naar 06-3305 7677.
30 juni, 7 juli en 14 juli Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede
Op 30 juni, 7 juli en 14 juli geef ik een kennismakingsles Biodanza. We dansen van 10 tot 12 in de gele zaal bij Ruimte voor Balans aan de Potsweg 15B in Enschede.
30 juni dansen we met de elementen vuur; passie en daadkracht en water; emotie en flexibiliteit. Op 7 juli dansen we met de elementen lucht; inspiratie en dromen en aarde; ritme en balans. Op 17 juli komen alle vier de elementen terug in de dans en kan je al dansend ervaren hoe het met jouw passie, jouw emoties, jouw inspiratie en jouw eigen ritme is. Deze drie lessen kosten 10 euro per keer en dat kan je contant betalen of per tikkie. Ben je van plan te komen, dan is het fijn als je je aanmeldt via mail naar marieke@taichidans.nu of een app naar 06-3305 7677.
Workshopmiddag TaiChi en Biodanza, element vuur op 23 juni 2023.
De volgende workshopmiddag met het element Vuur is op vrijdagmiddag 23 juni.
Vuur, het verspreiden van energie. Het delen van de kennis die jij bezit met andere nieuwsgierige wezens. En ook het ontvangen van kennis van anderen. De grootste uitdaging voor mij is om bij al deze delende en ontvangende energie bij mezelf te blijven en me niet te laten overdonderen door een ander. En ook om te oefenen in geven zonder mijn zelf daarbij weg te geven. Dus geven en ontvangen vanuit een stevige basis. Dat is het thema van de workshopmiddag.
Ook op 23 juni zal ik ruim een uur TaiChi geven, zowel theorie over het vijf-elementen systeem van de Tao als specifieke uitleg over de meridianen van het element vuur en enkele specifieke oefeningen om het element vuur in jouw systeem te reguleren. Ik denk dat ik de “Loop van de slang” met jullie ga doen en de loop van “De os bij de staart pakken” Verder ga ik onderzoeken welke houdingen uit de 18 ShiBashi goed bij het element vuur passen.
Leuk als je mee doet!
Quanta costa? 35 euro voor de complete workshopmiddag. Als je alleen naar het Biodanza gedeelte of alleen naar het TaiChi gedeelte wil komen, dan kan dat. In dat geval is je bijdrage aan zaalhuur en voorbereiding 25 euro. (Leef je van een laag inkomen of uitkering, neem dan even persoonlijk contact met me op, dan kunnen we kijken naar de mogelijkheden om een deel bij te dragen via een ruil in natura.)
Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of bel/app naar 06 – 3305 7677.
Je bent van harte welkom!
Workshopmiddag TaiChi en Biodanza, element hout op 21 april 2023.
Ben je nieuwsgierig naar het waarom van de bruisende energie die je in jezelf kan voelen als het lente wordt?
Wil je meer weten over TaiChi en de meridianen?
Wil je dansen met de vijf elementen?
Ben je nieuwsgierig naar het verschil tussen de vijf elementen uit de TAO en de vier elementen uit de Griekse Mythologie?
Heb je zin in een middag me-time met fijne mensen op een fijne plek in de Achterhoekse natuur?
🐯Kom dan naar de workshopmiddag Biodanza en het element hout.
We starten vrijdagmiddag 21 april om 13.15 met een lezing over de TAO en haar vijf elementen. Daarbij doen we een vijf-elementen oefening uit de TaiChi en twee vormen specifiek ter versterking van de meridianen van de lever en de galblaas.
Vervolgens is er een korte pauze van 14.15-14.45
Aansluitend geef ik geef ik een Biodanza workshop over de groeikracht van de lente.
Om 16.30 is er tijd om na te kletsen met thee en krentenwegge.
Waar? Hof van Moeder Aarde in Neede, Amethyst zaal
Wanneer? 21 april, van 13.00 tot 17.00
Quanta costa? 35 euro voor de hele middag. Als je alleen naar het Biodanza gedeelte of alleen naar het TaiChi gedeelte wil komen, dan kan dat. In dat geval is je bijdrage aan zaalhuur en voorbereiding 25 euro.
Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of bel/app naar 06 – 3305 7677.
Je bent van harte welkom!