Lesdata Biodanza in 2025
Wekelijks Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede. Doelgroep volwassenen van 18 tot 80 jaar.
Elke vrijdagochtend dansen we bij Prismare in Enschede. Het is een startende groep waar ruimte is voor nieuwe dansers. Het zijn beginnerslessen. We dansen van 10 tot 11.30, met aansluitend tijd voor napraten bij een kopje thee. We dansen in de fijne zaal het Muziekatelier van Prismare in Enschede. Inloop is vanaf 9.45.
Je bent van harte welkom om met ons mee te dansen. Je kan een proefles meedansen om te ervaren of Biodanza je aanspreekt of niet. Echt weten wat het effect van wekelijks Biodanza is op je lichaam en geest, dat doe je pas na een proefabonnement van 3 lessen achterelkaar. Graag vooraf aanmelden via mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar tel. 06 – 33057 677 als je komt.
Lesdata Biodanza 2025:
*Wekelijks Biodanza voor volwassenen op vrijdagochtend
Elke vrijdagochtend dansen we bij Prismare in Enschede. Het is een startende groep waar ruimte is voor nieuwe dansers. Het zijn beginnerslessen Biodanza. We dansen van 10 tot 11.30, met aansluitend tijd voor napraten bij een kopje thee. We dansen in de fijne zaal het Muziekatelier van Prismare in Enschede. Inloop is vanaf 9.45.
Graag vooraf aanmelden via mail naar marieke @ taichidans.nu of stuur een app naar tel. 06 – 33057 677 als je met ons mee wil dansen.
In april dansen we op 18 april en 25 april.
18 april is een feestelijke les in het kader van de nationale Biodanza week in Nederland. Deze les is een speciale les omdat dit plaats vind in de week waarin Rolondo Toro, de bedenker van Biodanza is geboren. Daarom betaal je deze les slechts vijf euro.
Het thema van de Biodanza les op 18 april: Vreugde en Verbinding.
Op 25 April geef ik een FamilieDans les waarbij jong en oud welkom is. Voor deze les betaal je als volwassene 15 euro en als kind (<18 jaar) 5 euro.
Het thema van de les op 25 april: ‘Het speelse kind’.
Neem je kind, pappa of je mamma mee en ervaar wat het is om samen te dansen. Er heeft zich al een groep van vijf volwassenen en vier kinderen gevormd. ER kunnen in totaal 12 kinderen en 12 volwassenen mee dansen, dus als je mee wil doen is aanmelden wel wijs.
Vanaf mei dansen we met de instincten en de drie existentiële levensvragen.
Onder de data staat meer informatie over deze serie.
Dansdata mei: 9 mei en 23 mei.
Dansdata juni: 6 juni, 13 juni, 20 juni en 27 juni.
Dans data juli: 4 en 11 juli.
Wat beweegt jou? Reeks instincten en existentiële vragen in mei, juni en juli 2025
Aan de hand van het inspirerende weekend over de instincten en existentiële vragen dat ik in april 2025 danste onder leiding van Raoul Terren en Veronica Toro, gaan we vanaf mei dansen met dat wat ons diep van binnen beweegt om te leven zoals we leven.
De eerste les van het thema zal telkens open staan voor ‘nieuwkomers’ in de groep, de tweede (en evt. derde) les gaan we de verdieping in.
Dans je met ons mee om beter te begrijpen wat jou van binnenuit motiveert om in beweging te komen?
In mei dansen we met de levensvraag: Waar wil ik leven?
Op 9 mei en 23 mei, dansen we met de instincten, de innerlijke drijfveren die horen bij de existentiële levensvraag: Waar wil ik leven. Hoe vind ik de plek waar ik mij fijn, veilig en thuis voel.
In juni dansen we met de levensvraag: Met wie wil ik leven?
Hoe maak ik ruimte voor een relatie en hoe behoudt ik een relatie. Dat geldt zowel in je liefdesleven als in je werk als je sociale relaties.
In juli dansen we met de levensvraag: Wat wil ik doen?
Welk werk/op welke wijze vergaar ik mijn ‘voedsel en/of het geld dat ik nodig heb om voedsel te kopen’.
Voor deze reeks kan je je aanmelden via app of mail: 06-33057677 / marieke @ taichidans.nu
Zomerstop tot en met september. De lessen starten weer na de schoolvakantie.
September: vrijdag 5, 12, 19 en 26 september 2025.
Oktober: 3, 10, 17, 24 oktober 2025 (Kan zijn dat de les in de herfstvakantie vervalt, is afhankelijk van aantal deelnemers dat dan kan.)
Data november en december volgen zsm. In principe dansen we wekelijks op de vrijdagochtend in Enschede.
Je bent van harte welkom om een proefles met ons mee te dansen. Graag voorafgaand aan de les aanmelden via marieke@taichidans.nu of 06-3305 7677
Ook mijn lasten zijn hoger geworden dit jaar. Daarom hanteer ik vanaf mei 2025 de volgende tarieven:
Gehele reeks, 8 lessen opeenvolgend: 125 euro.
Vijf rittenkaart: 75 euro. vijf lessen te “consumeren” gedurende twee maanden.
10 ritten-kaart, 10 lessen, te “consumeren gedurende vier maanden: 140 euro.
Vanaf juni is een maandabonnement mogelijk voor 45 euro per maand.
Voor een losse les vraag ik vanaf mei 2025 18 euro. Voor een proefles 15 euro. Een proefabonnement van drie aaneengesloten weken kost 35 euro.
We dansen wekelijks tot en met 20 december. Na de kerstvakantie starten we weer in januari 2025.
We dansen tot en met 28 juni. Dan neem ik “zomervakantie”. Op vrijdag 20 september start ik met een nieuwe lessenreeks. De eerste lessenreeks van vijf lessen heeft als thema: “De eerste keer”.
Je bent van harte welkom om deze serie mee te dansen in onze beginnersgroep Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede.
*Op aanvraag Familiedans voor ouders en kinderen op de woensdagmiddag.
Zodra ik voldoende interesse en aanmeldingen heb voor de workshop FamilieDans organiseer ik een datum en een les. (Op dit moment hebben 3 (groot) ouders en 5 kinderen interesse. Dat is te weinig om de les rendabel te kunnen geven.)
Dansen op een woensdag of zondagmiddag van 15-16. Het is een open les waarbij kinderen en ouders samen dansen. Een uur vol creatieve expressie dat in het teken staat van samen plezier beleven. Lesdata volgt zodra ik voldoende aanmeldingen heb verzameld. We dansen van 15.00 tot 16.00 in de fijne zaal het Muziekatelier bij Prismare in Enschede. De zaal is open vanaf 14.45. Er is ruimte voor maximaal 15 kinderen en maximaal 20 volwassenen. Graag vooraf aanmelden o.v.v. naam en leeftijd van je kind via mail naar marieke @ taichidans.nu of tel. 06 – 33057 677.
TaiChiDans in 2023
Lesdata Biodanza 2023: 17 en 24 november en 1, 8 en 15 december.
Wekelijks Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede.
In de laatste vijf weken van dit jaar geef ik wekelijks les op de vrijdagochtend. Deze lessenreeks van vijf lessen staat centraal het thema “Luister naar je lijf”. De oefeningen en muziek zullen je ondersteunen om contact te maken met je lichaam. Kan je voelen wanneer je moe bent? Kun je ontspannen als je tijd hebt om niets te doen? En kan je voelen wanneer je uitgerust genoeg bent en actief wil worden? Heb je al eerder Biodanza gedaan, dan zul je net als ik bij dit thema denken aan de lijn van vitaliteit. De balans tussen actie en rust.
Iedereen van 18 tot 80 is van harte welkom om mee te dansen. De lessen zijn gemaakt voor beginners, maar ook als gevorderde biodanza – beoefenaar bent, ben je van harte welkom. Ik behandel een klein stuk theorie voorafgaand aan de les. (5-10 min), waarna we gaan bewegen op fijne muziek.
Je bijdrage voor deze lessenreeks van vijf lessen is 65 euro. Deze kaart is 7 weken geldig. Heb je niet eerder Biodanza gedaan, dan kan je een proefles nemen van 10 euro. Wil je daarna mee dansen, dan kan je een vijf-rittenkaart kopen of een kennismakingsabonnement van 3 weken nemen. Dat kost 33 euro en heeft als voorwaarde dat je drie weken achter elkaar meedanst. Bij mij kan je contant betalen of per tikkie.
We dansen in de zaal het Muziekatelier in het Wijkcentrum Prismare. Een fijne zaal op het Roombeek met goede gratis parkeergelegenheid vlakbij. Het adres is Roombeek 167D in Enschede. De zaal is open vanaf 9.45 en we beginnen om 10.00. Meestal zijn we rond 11.30 klaar en is er tot 12.00 ruimte voor nazit met thee en koekjes of chocola.
Lesdata Biodanza 2023: 17 en 24 november en 1, 8 en 15 december.
Ben je van plan te komen, dan is het fijn als je je vooraf aanmeldt via mail naar marieke@taichidans.nu of een app stuurt naar 06-3305 7677.
30 juni, 7 juli en 14 juli Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede
Op 30 juni, 7 juli en 14 juli geef ik een kennismakingsles Biodanza. We dansen van 10 tot 12 in de gele zaal bij Ruimte voor Balans aan de Potsweg 15B in Enschede.
30 juni dansen we met de elementen vuur; passie en daadkracht en water; emotie en flexibiliteit. Op 7 juli dansen we met de elementen lucht; inspiratie en dromen en aarde; ritme en balans. Op 17 juli komen alle vier de elementen terug in de dans en kan je al dansend ervaren hoe het met jouw passie, jouw emoties, jouw inspiratie en jouw eigen ritme is. Deze drie lessen kosten 10 euro per keer en dat kan je contant betalen of per tikkie. Ben je van plan te komen, dan is het fijn als je je aanmeldt via mail naar marieke@taichidans.nu of een app naar 06-3305 7677.
Workshopmiddag TaiChi en Biodanza, element vuur op 23 juni 2023.
De volgende workshopmiddag met het element Vuur is op vrijdagmiddag 23 juni.
Vuur, het verspreiden van energie. Het delen van de kennis die jij bezit met andere nieuwsgierige wezens. En ook het ontvangen van kennis van anderen. De grootste uitdaging voor mij is om bij al deze delende en ontvangende energie bij mezelf te blijven en me niet te laten overdonderen door een ander. En ook om te oefenen in geven zonder mijn zelf daarbij weg te geven. Dus geven en ontvangen vanuit een stevige basis. Dat is het thema van de workshopmiddag.
Ook op 23 juni zal ik ruim een uur TaiChi geven, zowel theorie over het vijf-elementen systeem van de Tao als specifieke uitleg over de meridianen van het element vuur en enkele specifieke oefeningen om het element vuur in jouw systeem te reguleren. Ik denk dat ik de “Loop van de slang” met jullie ga doen en de loop van “De os bij de staart pakken” Verder ga ik onderzoeken welke houdingen uit de 18 ShiBashi goed bij het element vuur passen.
Leuk als je mee doet!
Quanta costa? 35 euro voor de complete workshopmiddag. Als je alleen naar het Biodanza gedeelte of alleen naar het TaiChi gedeelte wil komen, dan kan dat. In dat geval is je bijdrage aan zaalhuur en voorbereiding 25 euro. (Leef je van een laag inkomen of uitkering, neem dan even persoonlijk contact met me op, dan kunnen we kijken naar de mogelijkheden om een deel bij te dragen via een ruil in natura.)
Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of bel/app naar 06 – 3305 7677.
Je bent van harte welkom!
Workshopmiddag TaiChi en Biodanza, element hout op 21 april 2023.
Ben je nieuwsgierig naar het waarom van de bruisende energie die je in jezelf kan voelen als het lente wordt?
Wil je meer weten over TaiChi en de meridianen?
Wil je dansen met de vijf elementen?
Ben je nieuwsgierig naar het verschil tussen de vijf elementen uit de TAO en de vier elementen uit de Griekse Mythologie?
Heb je zin in een middag me-time met fijne mensen op een fijne plek in de Achterhoekse natuur?
🐯Kom dan naar de workshopmiddag Biodanza en het element hout.
We starten vrijdagmiddag 21 april om 13.15 met een lezing over de TAO en haar vijf elementen. Daarbij doen we een vijf-elementen oefening uit de TaiChi en twee vormen specifiek ter versterking van de meridianen van de lever en de galblaas.
Vervolgens is er een korte pauze van 14.15-14.45
Aansluitend geef ik geef ik een Biodanza workshop over de groeikracht van de lente.
Om 16.30 is er tijd om na te kletsen met thee en krentenwegge.
Waar? Hof van Moeder Aarde in Neede, Amethyst zaal
Wanneer? 21 april, van 13.00 tot 17.00
Quanta costa? 35 euro voor de hele middag. Als je alleen naar het Biodanza gedeelte of alleen naar het TaiChi gedeelte wil komen, dan kan dat. In dat geval is je bijdrage aan zaalhuur en voorbereiding 25 euro.
Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of bel/app naar 06 – 3305 7677.
Je bent van harte welkom!