Biodanza voorjaar 2024

In februari, maart en april kan je wekelijks meedansen bij de Biodanzagroep voor volwassenen op de vrijdagochtend. We dansen elke vrijdag van 10.00 tot 12.00 bij Prismare in Enschede. Inloop is om 9.45. Aanmelden voor de les kan via een app naar 06-3305 7677.

Lesdata wekelijkse Biodanza:

Reeks ‘Ruimte’: 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april. Bij deze lessen Biodanza dansen we met het overkoepelende thema “Ruimte”. Hoe neem jij je ruimte in? Geef je jezelf de ruimte? Hoe verplaats je jezelf door de ruimte. Is er voldoende ruimte voor je binnenwereld? Kan je grenzen stellen om jouw ruimte af te bakenen? Kan je ruimte creëren voor jezelf?

Reeks ‘Vitaliteit’: 23 februari, 1, 8, 15 en 22 maart. Hoe kan je vitaler worden? Meer plezier ervaren. Kan je echt ontspannen? Kan je voldoende rustpauzes inlassen in je dagelijkse leven?

Vitaliteit. Actie en rust afwisselen.

Lesdata maandelijkse FamilieDans:

21 februari: Spelenderwijs ontdekken wie je bent. Door te bewegen en te dansend ontdekken we wat ons lichaam kan. Ook kan je deze les ontdekken hoe mooi je kan tekenen wat je hebt ervaren in de dans.

20 maart: Les ge-annuleerd. Wortelen in de aarde. We doen oefeningen waarbij we onze mogelijkheden diepe wortels in de aarde geven, zodat ze alle voeding kunnen opnemen die ze nodig hebben.

24 april: Les ge-annuleerd. Groeien en bloeien. We doen oefeningen waarbij ik jullie uitnodig om te stralen als een mooie tulp. De dansen en de muziek spreken je aan om in al je grootsheid te zijn wie je bent.

Kinderbiodanza tekenen
Creatieve tekenopdracht FamilieDans