# Elke dinsdagochtend meedoen met TaiChi buitenles, kastanjelaantje bij de Hoge Boekelerweg in Enschede. Start 9.00, einde 10.00.
# Elke vrijdagochtend meedoen met TaiChiDans online, via Zoom. Start 9.30.
# Zaterdag 20 juni meedoen met TaiChiDans en de meridianen van het vuur-element, uitgebreide buitenles in Enschede. Start 12.30 einde 15.30.
Wil je meedoen? Stuur een app naar 06-33057677 of mail naar marieke@ taichidans.nu. Ivm beperkt aantal deelnemers op 20 juni graag voor 18 juni aanmelden voor deze workshop. Voor overige workshops bij voorkeur uiterlijk twee uur vooraf aanmelden.
Details TaiChiDans en de meridianen van het Vuur-element op 20 juni
Deze workshop omvat een uur theorie over de meridianen van het vuur-element. Gevolgd door een complete workshop TaiChiDans. De workshop geef ik buiten bij Landgoed Algoed, tussen Enschede en Hengelo. Mocht het onverhoeds gaan regenen, dan is er een goed geventileerde tent waaronder we droog blijven. Je bijdrage voor deze workshop bedraagt 35 euro en daarvoor krijg je o.a. handouts van de theorie met verloop van de meridianen, een kopje thee met lekkers bij de pauze en een fijne workshop TaiChiDans.
Schematische weergave van de vijf elementen in het seizoen.
De eerstvolgende workshop TaiChiDans is op vrijdagochtend 12 juni. Thema TaiChiDans 12 juni: pauzeren. Besef dat je na elke stap die zet een pauze kan nemen. Een pauze waarin je kan voelen welke kant je nu op wil stappen. Een pauze waarin je kan beseffen dat je even nergens naar toe wil, maar rust op de plek nodig hebt. Doe je dat wel eens? Tussen alle actie en leuke dingen die er dit zomerseizoen te doen zijn, tijd besteden aan pauzes?
Daar gaan we vrijdagochtend 12 juni mee dansen. Je bent van harte welkom om mee te doen. Bij interesse graag aanmelden via een app naar 06-33057677 of een e-mail naar marieke @taichidans.nu
Thema van TaiChiDans 5 juni. Geven en ontvangen, vuurfase.
In juni en juli regeert het vuur element. Dat staat voor expansie en hitte. In de vuurfase kan je de kennis en ervaringen die je in de houtfase hebt ontdekt delen met anderen. Anderen zullen hun ervaringen en kennis met jou willen delen. Vandaar het thema geven en ontvangen van 5 juni.
Vuur laat zich zien in emoties als vreugde en lachen. In bewustwording, maar ook in chaos, nervositeit en slapeloosheid. Vooral als je vuurelement uit balans is en je moeite hebt om gegrond te blijven.
We doen; 🌹 een korte geleide meditatie, 👣 een meditatieve loop ☯️ enkele fijne TaiChi- oefeningen uit de vijf-elementen leer. 💃 enkele dansen in ons eigen ritme op positieve muziek.
Je bent van harte welkom om mee te doen!
Start 9.30, inloggen vanaf 9.15 Einde workshop 11.00. Tijd om na te kletsen tot 11.30
Aanmelden via e-mail naar marieke @taichidans.nu
Jouw bijdrage: Losse workshop: 15 euro Kennismakingskaart, 2 workshops: 15 euro. (Te koop in mei en juni 2020) 3-rittenkaart: 30 euro.
De data waarop ik in mei en juni TaiChiDans geef:☯️
Zaterdag 20 juni, uitgebreide workshop met theorie over de meridianen van het Vuur element. Start om 12.30, einde ca 16.30. Bijdrage 35 euro. (Afhankelijk van het overheidsbeleid geef ik deze workshop met 5 tot 10 cursisten in-house bij yogacentrum de Bron in Enschede of online.)
Vanaf 1 juni geef ik wekelijks op de dinsdagochtend buitenles TaiChi bij het kastanjelaantje op Park Stokhorst in Enschede. Startdatum buitenles TaiChi: Dinsdag 2 juni. Tijdstip: 9.00-10.00
Bijdrage voor 1 losse buitenles van 1 uur: 7,50 Maandkaart voor TaiChi buitenles in juni (5 lessen): 30 euro. Wil je mee doen aan deze buitenles, dan graag aanmelden via e-mail naar marieke @taichidans.nu, dan stuur ik je meer informatie toe. (o.a. buitensport protocol van de Gemeente Enschede.)
In april 2020 geef ik de volgende workshops TaiChiDans:
9 april: workshop TaiChiDans van 1,5 uur in bij Steps en Entertainment in Haaksbergen. Thema: ontdekken en verwonderen. (Gecanceld ivm Coronavirus)
18 april: Middagworkshop TaiChiDans bij yogacentrum de Bron in Enschede. Thema: De meridianen van het Hout element. (Ingekort en via Zoom ivm Coronavirus.)
Dit jaar geef ik vijf zaterdagmiddagen een uitgebreide workshop TaiChiDans. Dan staat de middag in het teken van een specifiek element uit de vijf elementenleer. En gaan we een uur uitgebreid in op de theorie achter het element, haar meridianen en enkele specifieke oefeningen. Met daarna een volledige workshop TaiChiDans, een flow van dans, meditatie en TaiChi.
De hele middag inclusief het theoretische gedeelte start om 12.30 en eindigt om 16.00 met de thee.
Voor 2020 wens ik jou veel gezondheid en veel plezier.
Verder wens ik jou fijne verbindingen met de mensen in je nabije omgeving, met de planten en dieren in je huis en in je tuin en met de natuur bij jou in de buurt. Ook wens ik je dat je stevig geworteld bent in moeder aarde, zodat je makkelijk meebeweegt op de stormen van het leven.
Wil je jouw gezondheid preventief positieve aandacht geven? Doe dan regelmatig TaiChi. Je kan meedoen met TaiChiDans in januari of zelf enkele eenvoudigen oefeningen doen.
De eerstvolgende workshop TaiChiDans is op vrijdag 13 december.
Inloop vanaf 9.30, aanvang workshop om 10.00 Einde om 11.15. Bij yogacentrum de Bron in Enschede. Heb je zin om mee te doen? Leuk!
Je bent van harte welkom. Wel fijn als je je vooraf aanmeldt via e-mail naar marieke @ taichidans.nu of app naar 06-33057677.
Thema van 13 december: Rust en Overgave.
We gaan de grote rust van het yin van de winter in. Dat vraagt om overgave en rust. Bewust stilte creëren om je innerlijke stem te voelen. We bewegen met het element water. Dat correspondeert met je nieren. Daarom zal ik enkele oefeningen doen, die het nierpunt onder je voet stimuleren.
Winter, een seizoen van stilte en overgave.
Qua vorm past de adelaar mooi bij dit jaargetijde. Evenals de harmonie, omdat ik het fijn vind als alle elementen in harmonie met elkaar zijn.
Vriendenactie: Twee voor 20 euro!
Neem je een introducee mee, dan betaal je 10 euro per persoon! (Normale prijs workshop: 15 euro).
Vrijdagochtend 25 oktober kan je weer meedoen met TaiChiDans. Het thema is: Terug naar je kern.
Het is herfst. Het element metaal regeert dit seizoen. Dat betekent dat het tijd is voor loslaten, het waardevolle oogsten, structuur aanbrengen, discipline en zelfwaardering. Terug naar je kern. Voelen wat jouw kern is. Je energie terugtrekken uit de wereld en je concentreren op jouw zelf. Datgene loslaten dat niet (langer) bij jou hoort.
Tevens doen we deze workshop oefeningen om je afweer energie te versterken. Ik zal muziek uitzoeken die positieve gedachten bevordert en je zelfwaardering versterkt.
Spreekt dit je aan en wil je minder in je hoofd zitten en meer in je lijf zijn? Vind jij het prettig om te bewegen op positieve muziek? Doe dan 25 oktober mee met TaiChiDans. Je bent van harte welkom!
De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.
Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.
Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677.
Vrijdagochtend 27 september kan je weer meedoen aan TaiChiDans.
Het thema is: De Kracht van het Midden
Geïnspireerd door het element aarde, staat deze workshop het midden centraal. In de overgang van de zomer naar de herfst is het prettig om stil te staan bij het midden. In de dans en de oefeningen zal ik aandacht besteden aan het midden. Lees ook mijn blog: De Kracht van het Midden.
Wat is jouw midden? Hoe versterk je jouw midden? Herken je het wanneer je uit je midden stapt en teveel van jezelf weg geeft, of je laat overdonderen door wat er op je afkomt? Met dans, TaiChi en meditatie zul je bij deze workshop je midden versterken. Dan sta je straks als de herfststormen komen, goed geworteld in je eigen kracht.
Spreekt dit thema je aan en wil je minder in je hoofd zitten en meer in je lijf zijn? Vind jij het prettig om te bewegen op positieve muziek? Doe dan 27 september mee met TaiChiDans.
Jij bent van harte welkom bij TaiChiDans
De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.
Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.
Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677.
Vrijdagochtend 6 september kan je weer meedoen aan TaiChiDans.
Het thema is: Balans en Harmonie
De zomermaanden juli en augustus zijn vaak intense periodes. Heb je goed voor jezelf gezorgd en rust gevonden om te genieten van de mooie zomerse dagen? Of heb je alles uit je vakantie willen halen en veel indrukken opgedaan?
Zelf vind ik het fijn om het ritme van alledag weer op te zoeken en meer balans en harmonie toe te voegen. Vandaar dat het thema van de aankomende workshop Balans en Harmonie is.
Heb jij zin om uit je hoofd en in je lijf te komen? Doe dan 6 september mee met TaiChiDans
De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.
Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.
Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677.
