Najaar, seizoen van het metaalelement

de elementen
Metaal, water, hout, vuur en aarde.
De vijf elementen volgens de TAO.

Het is al enkele weken herfst. Veel bomen hebben hun bladeren laten vallen. Sommigen stralen nog mooi in hun gele of felrode herfstkleed. Loop je deze dagen in een bos, dan zie je overal paddenstoelen en ruik je de geur van vergane bladeren. Met een beetje geluk, zie je een eekhoorn rennen met een eikeltje op weg naar een goed verstopplekje voor de wintervoorraad.

Het element dat bij de herfst hoort is Metaal. Het thema van het element metaal is verzamelen, terugkeren naar je kern, transformeren en loslaten. In de natuur zie je dat terug bij de cyclus van de bomen. Die verzamelen in de herfst de sapstromen uit hun bladeren en trekken die via de stam terug tot in hun wortels. Vervolgens laten ze hun bladeren los.

Loslaten van de bladeren – herfst – metaalelement

De herfst geeft een centrerende, naar binnen kerende energie en is daarmee een yin seizoen.

De organen in ons lichaam die bij het element metaal horen zijn de Longen en de Dikke Darm.

De Longen gaan over onze gevoelens, over onze emoties. Over inspiratie en over loslaten.

De Dikke Darm gaat over het extraheren van voeding en het teruggeven aan de aarde van wat jouw lichaam niet meer dient.

Het element metaal nodigt jou uit om te voelen, jezelf te ontmoeten en jouw zelf beter te leren kennen. Als je jezelf goed genoeg kent, kan je vanuit innerlijke stilte loslaten wat jou niet meer dient. Je mag deze periode stilstaan bij het afgelopen jaar. Welke projecten heb je het afgelopen jaar opgepakt? Waar ben je trots op? Wat zou je een volgende keer anders aanpakken? En zijn er projecten dusdanig klaar, dat je ze kan loslaten? Dat ze zover af zijn dat jouw bijdrage niet meer gewenst of nodig is? Zijn er projecten waar je maar beter mee kan stoppen? Die je liever los zou willen laten?

Zo kan je ook naar je huis kijken. Wat heb je daar de afgelopen tijd verzameld, wat eigenlijk overbodig is? Zijn er spullen die je kan opruimen en door kan geven aan anderen?

Ga je in deze weken de stilte in tijdens meditatie, dans of een boswandeling, dan heb je grote kans dat er emoties omhoog komen.

Kan je die toelaten? Kan je ze voelen zonder ze weg te willen duwen? Kan je er van een afstandje naar kijken, als was je een adelaar? Lukt het je door te ademen, terwijl je naar je (on)gewenste emoties kijkt?

Als je dat probeert, voel dan de frisse lucht als je inademt, en laat op je uitademing alles los wat je niet meer nodig hebt. Je zult merken dat na een tijdje de intensiteit van de emotie minder wordt.

Samengevat gaat het element Metaal over het transformeren van geestelijke en lichamelijke voeding naar waardevolle inzichten, mineralen en sporen elementen en teruggeven aan de aarde of de lucht van onbruikbare resten.

Wil je graag dansen met de energie van de herfst en/ of het element metaal? Kom dan naar de biodanza lessen in november en december. Die twee maanden dansen we met het loslaten van projecten en emoties en het omarmen van de stilte om te kunnen luisteren naar wat je lijf je te vertellen heeft.

Je kan je aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een sms of telefoontje naar 06-33057677. Ik zie je graag. Hier lees je meer over biodanza op de vrijdagochtend in Enschede.

Bronnen:

www.jankraak.nl, www.clarijn.nl, www.natuurgeneeskunde-praktijk.nl