Mijn voeten huppelen op de zwarte aarde.
Ik voel de herfst in de aanraking van de grond.
Langzaam loop ik naar het grasveld.
Mijn voeten zet ik neer op het natte gras.
Ze voelen zich thuis
Ik voel me veilig
Koester mij in de zachte bedding van het natte gras.
Langzaam start ik met de meesteroefening
Al doende beweeg ik van binnen naar buiten.
De Tibetaanse bron wil gedaan worden.
Ik laat met een zucht wat spanning los en ga stevig staan
Zo omarm ik de boom.
Bij de derde herhaling wordt Ik de boom.
Mijn voeten schieten wortel in deze mooie tuin van jou.
Mijn wortels graven dieper en dieper in jou.
Sterk als een boom sta ik in mijn kracht.
Ik voel hoe deze aarde mij steunt en maak verbinding met de hete kern.
Het vloeibare magma van moeder aarde.
Langzaam sta ik toe dat deze warmte via mijn wortels omhoog kruipt
Tot aan mijn bekken.
Verder komt het nog niet.
Ik sta met beide benen op de grond
Op heilige aarde
In een betoverende tuin
Langzaam verlaat ik mijn nachtelijke dromerijen en loop de dag in
Op zoek naar de zon die mijn hart verwarmen kan.
Marieke Diane,11-9-2022, Luttelgeest© Creaklankbord (versie2)
- Wie ben jij?
- Waar is jouw centrum?
- Ben jij verbonden met de boom in jou?
- Voel je je een eik, een berg, een wilg een linde een …?
- Voel jij je wortels in de aarde?
- Kan jij de warmte en voeding van de aarde opnemen via je voeten?
- Ben jij zo stevig verankerd in de aarde, dat geen storm je omver kan blazen?
Ik voel me soms wel en soms niet zo krachtig als een boom. In tijden van onzekerheid en verandering, steunt het mij om oefeningen te doen waarin het boomaspect in mij actief wordt versterkt. Dat doen bijvoorbeeld de Meesteroefening, De Harmonie, De adelaar en de Tibetaanse open de bron.