Wekelijks geef ik Biodanza aan volwassenen op de vrijdagochtend in Enschede.
De wekelijkse Biodanzales voor volwassenen is op de vrijdagochtend van 10.00 tot 11.30. Deze les geef ik sinds november 2023 in de fijne danszaal het muziekatelier van Prismare in Enschede.
Ben je nieuw bij Biodanza dan kan je een proefles van 10 euro volgen. Verder werk ik met een vijf lessenkaart van 65 euro. Voor een proefabonnement van drie lessen achter elkaar vraag ik 33 euro. Wil je met ons meedansen? Dan kan je je aanmelden via een app naar tel. 06-33057677.
Naast de wekelijkse les op de vrijdagochtend organiseer ik graag lessen FamilieDans. Danslessen waarin de hele familie welkom is om mee te dansen.
Wat is Biodanza?
Voor mij is dans bewegen op muziek. Als puber danste ik het liefste het allereerste uur in de disco. Alle ruimte op de vloer en niemand die kijkt…
Sinds 2011 heb ik Biodanza ontdekt. Dit is een dansvorm die is ontwikkeld door Rolando Toro, een Chileense professor in de Psychologie. Bij deze methode gaat het om bewegen op muziek. Waarbij je afwisselend op jezelf en in verbinding met de ander beweegt. Al dansend kan je naarmate je langer danst steeds beter ervaren wat jij prettig vindt en wat niet. Vaak merk je dan in een oefening over grenzen aangeven, dat je eigenlijk eerder een grens aan zou willen geven. Of je merkt in een oefening van vitaliteit hoe fijn je het vindt om te spelen en te huppelen op de maat van de muziek. En dan realiseer je je dat je thuis ook best een keer kan huppelen en dat een trampoline of schommel ook plezier kan geven aan een volwassene.
Als je interesse hebt in een workshop Biodanza, kijk dan even op de agenda voor de exacte tijden en lokaties.
Wil je meer weten over de achtergrond van Biodanza, dan kan je hier enkele video’s bekijken.
Maar het beste advies om Biodanza te leren kennen is om mee te dansen en te ervaren wat Biodanza voor jou doet.
Elke week Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede, goed bereikbaar vanaf Hengelo, Haaksbergen, Oldenzaal en Borne.