TaiChi Dans in mei/juni

De eerstvolgende workshop TaiChiDans is op vrijdagochtend 29 mei.
Thema TaiChiDans 29 mei: Transformatie
Overgang van de houtfase (lente) naar de vuurfase (zomer).

We doen;
­čî╣ een korte geleide meditatie,
­čĹú een meditatieve loop
Ôś»´ŞĆ enkele fijne TaiChi- oefeningen uit de vijf-elementen leer.
­čĺâ enkele dansen in ons eigen ritme op positieve muziek.

Je bent van harte welkom om mee te doen!

Start 9.30, inloggen vanaf 9.15 Einde workshop 11.00. Tijd om na te kletsen tot 11.30

Aanmelden via e-mail naar marieke @taichidans.nu

Jouw bijdrage:
Losse workshop: 15 euro
Kennismakingskaart, 2 workshops: 15 euro. (Te koop in mei en juni 2020)
3-rittenkaart: 30 euro.

De data waarop ik in mei en juni TaiChiDans geef:Ôś»´ŞĆ

29 mei, inloop 9.15, start workshop 9.30. (Online)

5 juni, inloop 9.15, start workshop 9.30. (Online)

12 juni, inloop 9.15, start workshop 9.30. (Online)

Vrijdagochtend 19 juni, inloop 9.15, start workshop 9.30. (Online)

Zaterdag 21 juni, uitgebreide workshop met theorie over de meridianen van het Vuur element. Start om 12.30, einde ca 16.30. Bijdrage 35 euro.
(Afhankelijk van het overheidsbeleid geef ik deze workshop met 5 tot 10 cursisten in-house bij yogacentrum de Bron in Enschede of online.)

Vrijdagochtend 26 juni, inloop 9.15, start workshop 9.30. (Online)

Buitenles TaiChi start op 2 juni, wekelijks.

Vanaf 1 juni geef ik wekelijks op de dinsdagochtend buitenles TaiChi bij het kastanjelaantje op Park Stokhorst in Enschede.
Startdatum buitenles TaiChi: Dinsdag 2 juni. Tijdstip: 9.00-10.00

Bijdrage voor 1 losse buitenles van 1 uur: 7,50
Maandkaart voor TaiChi buitenles in juni (5 lessen): 30 euro.
Wil je mee doen aan deze buitenles, dan graag aanmelden via e-mail naar marieke @taichidans.nu, dan stuur ik je meer informatie toe. (o.a. buitensport protocol van de Gemeente Enschede.)

Workshops TaiChiDans april

In april 2020 geef ik de volgende workshops TaiChiDans:

9 april: workshop TaiChiDans van 1,5 uur in bij Steps en Entertainment in Haaksbergen. Thema: ontdekken en verwonderen. (Gecanceld ivm Coronavirus)

18 april: Middagworkshop TaiChiDans bij yogacentrum de Bron in Enschede. Thema: De meridianen van het Hout element. (Ingekort en via Zoom ivm Coronavirus.)

TaiChiDans in 2020

Aanbod TaiChiDans in 2020 in vogelvlucht:

Dit jaar geef ik vijf zaterdagmiddagen een uitgebreide workshop TaiChiDans. Dan staat de middag in het teken van een specifiek element uit de vijf elementenleer. En gaan we een uur uitgebreid in op de theorie achter het element, haar meridianen en enkele specifieke oefeningen. Met daarna een volledige workshop TaiChiDans, een flow van dans, meditatie en TaiChi.

De hele middag inclusief het theoretische gedeelte start om 12.30 en eindigt om 16.00 met de thee.

Nieuwsgierig? Kijk hier voor alle details.

Feestelijk en Gezond 2020!

Voor 2020 wens ik jou veel gezondheid en veel plezier.

Verder wens ik jou fijne verbindingen met de mensen in je nabije omgeving, met de planten en dieren in je huis en in je tuin en met de natuur bij jou in de buurt. Ook wens ik je dat je stevig geworteld bent in moeder aarde, zodat je makkelijk meebeweegt op de stormen van het leven.

Wil je jouw gezondheid preventief positieve aandacht geven? Doe dan regelmatig TaiChi. Je kan meedoen met TaiChiDans in januari of zelf enkele eenvoudigen oefeningen doen.

TaiChiDans 13 December

De eerstvolgende workshop TaiChiDans is op vrijdag 13 december.

Inloop vanaf 9.30, aanvang workshop om 10.00 Einde om 11.15. Bij yogacentrum de Bron in Enschede. Heb je zin om mee te doen? Leuk!

Je bent van harte welkom. Wel fijn als je je vooraf aanmeldt via e-mail naar marieke @ taichidans.nu of app naar 06-33057677.

Thema van 13 december: Rust en Overgave.

We gaan de grote rust van het yin van de winter in. Dat vraagt om overgave en rust. Bewust stilte cre├źren om je innerlijke stem te voelen. We bewegen met het element water. Dat correspondeert met je nieren. Daarom zal ik enkele oefeningen doen, die het nierpunt onder je voet stimuleren.

Winter, een seizoen van stilte en overgave.

Qua vorm past de adelaar mooi bij dit jaargetijde. Evenals de harmonie, omdat ik het fijn vind als alle elementen in harmonie met elkaar zijn.

Vriendenactie: Twee voor 20 euro!

Neem je een introducee mee, dan betaal je 10 euro per persoon! (Normale prijs workshop: 15 euro).

TaiChiDans 25 oktober

Vrijdagochtend 25 oktober kan je weer meedoen met TaiChiDans. Het thema is: Terug naar je kern.

Het is herfst. Het element metaal regeert dit seizoen. Dat betekent dat het tijd is voor loslaten, het waardevolle oogsten, structuur aanbrengen, discipline en zelfwaardering.
Terug naar je kern. Voelen wat jouw kern is. Je energie terugtrekken uit de wereld en je concentreren op jouw zelf. Datgene loslaten dat niet (langer) bij jou hoort.

Tevens doen we deze workshop oefeningen om je afweer energie te versterken. Ik zal muziek uitzoeken die positieve gedachten bevordert en je zelfwaardering versterkt.

Spreekt dit je aan en wil je minder in je hoofd zitten en meer in je lijf zijn? Vind jij het prettig om te bewegen op positieve muziek? Doe dan 25 oktober mee met TaiChiDans. Je bent van harte welkom!

De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.

Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.

Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677.

TaiChiDans 27 september

Vrijdagochtend 27 september kan je weer meedoen aan TaiChiDans.

Het thema is: De Kracht van het Midden

Geïnspireerd door het element aarde, staat deze workshop het midden centraal. In de overgang van de zomer naar de herfst is het prettig om stil te staan bij het midden. In de dans en de oefeningen zal ik aandacht besteden aan het midden. Lees ook mijn blog: De Kracht van het Midden.

Wat is jouw midden? Hoe versterk je jouw midden? Herken je het wanneer je uit je midden stapt en teveel van jezelf weg geeft, of je laat overdonderen door wat er op je afkomt? Met dans, TaiChi en meditatie zul je bij deze workshop je midden versterken. Dan sta je straks als de herfststormen komen, goed geworteld in je eigen kracht.

Spreekt dit thema je aan en wil je minder in je hoofd zitten en meer in je lijf zijn? Vind jij het prettig om te bewegen op positieve muziek? Doe dan 27 september mee met TaiChiDans.

De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.

Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.

Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677. 

TaiChiDans 6 september 2019

Vrijdagochtend 6 september kan je weer meedoen aan TaiChiDans.

Het thema is: Balans en Harmonie

De zomermaanden juli en augustus zijn vaak intense periodes. Heb je goed voor jezelf gezorgd en rust gevonden om te genieten van de mooie zomerse dagen? Of heb je alles uit je vakantie willen halen en veel indrukken opgedaan?

Zelf vind ik het fijn om het ritme van alledag weer op te zoeken en meer balans en harmonie toe te voegen. Vandaar dat het thema van de aankomende workshop Balans en Harmonie is.

Heb jij zin om uit je hoofd en in je lijf te komen? Doe dan 6 september mee met TaiChiDans

De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.

Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.

Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677.

TaiChiDans juni 2019

Vrijdagochtend 14 juni kan je weer meedoen aan TaiChiDans.

Het thema is: Overvloed en Wijsheid.

Wil jij de overvloed van de zomer goed gebruiken? Vind jij het ook zo lastig om bij al die gezellige zomerse activiteiten tijd vrij te maken voor rust?

Dat hoort bij het element vuur. Geven en ontvangen zonder je balans te verliezen. Dat vraagt om wijsheid. Daarom dansen we op 14 juni met Overvloed en Wijsheid.

Spreekt dit thema jou aan? Doe dan mee op 14 juni. Het blog dat ik over dit thema geschreven heb, kan je hier lezen.

De workshop TaiChiDans start om 10.00. Van 9.30 tot 9.50 kan je inlopen en aankomen in de ruimte. De workshop eindigt om 11.15. Daarna is er tijd om na te zitten met thee en wat lekkers. De zaal is gelegen in het centrum van Enschede, in yogacentrum de Bron, Klomp 120-101.

Je bijdrage voor deze workshop is 15 euro voor een losse workshop, 20 euro als je een vriend of vriendin meeneemt en 30 euro als je een 3-rittenkaart koopt.

Je bent van harte welkom om mee te doen. Wel graag vooraf aanmelden via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een app naar 06-33057677.