Biodanza en FamilieDans in voorjaar 2024

In februari, maart en april kan je wekelijks meedansen bij de Biodanzagroep voor volwassenen op de vrijdagochtend. Maandelijks geef ik FamilieDans, een dansles voor ouders en kinderen, op de woensdagmiddag.

Lesdata wekelijkse Biodanza:

Reeks ‘Vitaliteit’: 23 februari, 1, 8, 15 en 22 maart. Hoe kan je vitaler worden? Meer plezier ervaren. Kan je echt ontspannen? Kan je voldoende rustpauzes inlassen in je dagelijkse leven?

Reeks ‘De tijger in jou’: 5, 12, 19 en 26 april en 3 mei. Kan jij voor jezelf opkomen? Ben je moedig en assertief? Weet jij waar je grenzen liggen? Kan jij jouw normen en waarden verdedigen?

Vitaliteit. Actie en rust afwisselen.

Lesdata maandelijkse FamilieDans:

21 februari: Spelenderwijs ontdekken wie je bent. Door te bewegen en te dansend ontdekken we wat ons lichaam kan. Ook kan je deze les ontdekken hoe mooi je kan tekenen wat je hebt ervaren in de dans.

20 maart: Wortelen in de aarde. We doen oefeningen waarbij we onze mogelijkheden diepe wortels in de aarde geven, zodat ze alle voeding kunnen opnemen die ze nodig hebben.

24 april: Groeien en bloeien. We doen oefeningen waarbij ik jullie uitnodig om te stralen als een mooie tulp. De dansen en de muziek spreken je aan om in al je grootsheid te zijn wie je bent.

Kinderbiodanza tekenen
Creatieve tekenopdracht FamilieDans

TaiChiDans 2024

  • Wekelijks Biodanza voor volwassenen op de vrijdagochtend in Enschede.
  • Maandelijks in februari, maart en april FamilieDans voor ouders en kinderen van 0 tot 80.

De danszaal in Enschede.

23 februari Start reeks Vitaliteit; Biodanza voor volwassenen, vrijdagochtend Enschede

De tweede reeks van 2024 start op 23 februari. Deze reeks van vijf lessen heeft als thema Vitaliteit.

Vitaliteit gaat over het plezier in het leven. En een juiste balans tussen actie en rust.

Rolando Toro, de grondlegger van Biodanza omschrijft vitaliteit als:
Het bezitten van vitale levensenergie, het vinden van een fijne balans tussen actie en ontspanning. Het vermogen om voldoende energie te hebben om in actie te komen en de kracht van regulatie. Kunnen voelen wanneer lichaam en geest behoefte hebben aan ontspanning en rust.

We dansen in de fijne zaal het Muziekatelier bij Prismare aan de roomweg in Enschede. Inloop is vanaf 9.45, we dansen en delen van 10 tot 12.

Wil je met ons meedansen, dan ontvang ik graag je aanmelding via een app of mailtje. 06 – 33057677 of Marieke @ taichidans.nu.

Net als in 2023, geef ik in 2024 series van vijf lessen rondom 1 thema. Per serie van vijf betaal je 60 euro. Wil je je niet vastleggen, dan betaal je 15 euro per les. Als je nog niet eerder Biodanza hebt gedaan, betaal je voor je proefles 10 euro.

Kom je voor het eerst, dan is het zowel voor je zelf als voor de groep fijner als je in het begin van de serie een losse les meedanst, dan aan het eind van de serie.

Is Biodanza helemaal nieuw voor jou? Dan nodig ik je uit om drie lessen achter elkaar mee te dansen voor 35 euro. Pas na drie keer meedansen in een weekgroep kan je goed voelen wat Biodanza jou brengt.

Ritmische coordinatie: Afstemmen op je eigen ritme, het ritme van de ander en het ritme van de muziek.

FamilieDans voor ouders en kinderen van 0 tot 80. 21 feb, 20 mrt en 24 april in Enschede.

Voorjaar 2024 geef ik in drie keer Familiedans in het Muziekatelier. Dat is een dansles voor ouders en kinderen van 0 tot 80. Dus je mag je vader of moeder meenemen, of je zoon of dochter, maar ook je kleinkind. De opbouw van een les is dusdanig dat er veel aandacht is voor creativiteit. De les is ontworpen met de speelsheid van een kind als leidraad. De les is iets korter dan een gewone Biodanza les en in het midden is er ruimte voor een creatieve opdracht. Soms doen we een tekenopdracht, soms een kleiopdracht.

Ouder- en Kind biodanza, de uitleg van het thema.

De eerste familieDans is op woensdagmiddag 21 februari bij het Muziekatelier in Prismare. De workshhop begint om 15.00. De zaal is open vanaf 14.45. Er kunnen maximaal 20 kinderen en 20 volwassenen deelnemen. Wil je meedoen, dan graag uiterlijk drie uur voorafgaand aan de workshop aanmelden via een app naar 06-3305 7677 of een mail naar marieke @ taichidans.nu

Als bijdrage in de zaalhuur vraag ik 10 euro per volwassene (vanaf 18 jaar) en 5 euro per kind. Wil je als ouder ook andermans kinderen meenemen, dan kan dat. Voor elk kind dat zonder begeleider meedanst, vraag ik 8,50 als bijdrage. (In dat geval vraag ik je om even contact met me opnemen ivm leeftijd/advies.)

Ouder- en kind biodanza, de vitale ren-dans. (Danszaal Rekken)

Biodanza voor volwassenen, elke vrijdag van 10-12 in Enschede

Op vrijdagochtend 23 februari start een reeks met 5 lessen over Vitaliteit. Hoeveel levensvreugde ervaar jij? Hoe kan je meer plezier ervaren in wat je dagelijks doet. Zowel thuis als op je werk. Hoe voel je dat je vitaal bent? En wat heb jij nodig om vitaal te zijn. Genoeg stof voor vijf lessen.

In januari zijn we het jaar gestart met een reeks van 5 lessen over het element Water.

Op 21 februari, 20 maart en 24 april weer een familie dansles op de woensdagmiddag van 15.00 tot 16.00. (Inloop vanaf 14.45) Zie hier voor meer informatie over deze workshops.

12 januari 2024 – Start van het jaar met vijf lessen rondom het thema Water

Het element Water heeft ook te maken met intuïtie.
Soms voel je aan jouw “wateren” of iets klopt of niet…

Net als in 2023, geef ik in 2024 series van vijf lessen rondom 1 thema. Per serie van vijf betaal je 60 euro. Wil je je niet vastleggen, dan betaal je 15 euro per les. Als je nog niet eerder Biodanza hebt gedaan, betaal je voor je proefles 10 euro.

Kom je voor het eerst, dan is het zowel voor je zelf als voor de groep fijner als je in het begin van de serie een losse les meedanst, dan aan het eind van de serie.

Is Biodanza helemaal nieuw voor jou? Dan nodig ik je uit om drie lessen achter elkaar mee te dansen voor 35 euro. Pas na drie keer meedansen in een weekgroep kan je goed voelen wat Biodanza jou brengt.

De serie waarmee we in januari en februari het jaar starten heeft als hoofdthema Water.

Water stroomt. Water is flexibel. Water kan ook stil staan. En water staat, zoals ik het element water zie, aan het begin van al het leven.

De eerste les van deze “water” reeks, op 12 januari staat de transformerende kracht van het water centraal. De les op 19 januari staat de zachte kracht van stilte en koestering centraal. Zo kan je je heerlijk koesteren in een warm bad en of stil zitten bij de kabbelende stroom van een beekje en je geest tot rust laten komen. Ik zie je graag in de dans!

op 26 januari hebben we gedanst met de zachte koesterende kracht van sneeuw. Mooi om te zien welke oefeningen en welke muziek we naar boven kwam bij de voorbereiding van deze les. De les verliep in een heerlijke speelse zachtheid.

de laatste twee lessen van deze reeks over water is de groep gesloten voor absolute beginners.

Wil jij een proefles met ons meedansen, dan kan dat weer vanaf 23 februari als we starten met een nieuwe reeks van vijf lessen.

de reeks van vijf lessen die start op 23 februari heeft als thema vitaliteit.

Vitaliteit: juiste balans tussen actie en rust.

Agenda januari en februari 2024

Wekelijks les: 12, 19, 26 januari, 2, 9, 23 februari, lokatie Prismare

Familiedans: woensdagmiddag 21 februari, lokatie Prismare

Video’s Biodanza

De video’s op deze pagina geven inzicht in de diepgang van Biodanza.

Allereerst twee video’s over de kracht van Biodanza vanuit wetenschappelijk oogpunt. Rolando Toro is creator en oprichter van de methode Biodanza. Marcus Stück is een Duitse wetenschapper die de kracht van Biodanza wetenschappelijk heeft onderzocht.

Wil je zelf ervaren wat Biodanza voor jou kan doen? Kom dan meedansen op de vrijdagochtend.


Compilatie van Rolando Toro terwijl hij les geeft op het schoolweekend Ars Magna.

Rolando Toro, oprichter van Biodanza over De kunst van het leven, Ars Magna.

Interview met Wetenschapper Marcus Stueck over emotieregulatie en ontspanning dmv Biodanza. Dhr. Stueck is wetenschapper aan de universiteit van Leipzig.

Alejandro Balbi Toro, kleinzoon van Rolando Toro, over zijn visie op Biodanza. Hij leidt een Biodanzaschool in Brussel.

Alejandro is de kleinzoon van Rolando Toro. Hij combineert in zijn workshops vaak Tango met Biodanza.

TaiChiDans in 2024

Vanaf 12 januari 2024 geef ik wekelijks Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede. We dansen in de fijne zaal het Muziekatelier bij Prismare aan de roomweg. Inloop is vanaf 9.45, we dansen en delen van 10 tot 12.

Wil je met ons meedansen, dan ontvang ik graag je aanmelding via een app of mailtje. 06 – 33057677 of Marieke @ taichidans.nu.

Net als in 2023, geef ik in 2024 series van vijf lessen rondom 1 thema. Per serie van vijf betaal je 60 euro. Wil je je niet vastleggen, dan betaal je 15 euro per les. Als je nog niet eerder Biodanza hebt gedaan, betaal je voor je proefles 10 euro.

Kom je voor het eerst, dan is het zowel voor je zelf als voor de groep fijner als je in het begin van de serie een losse les meedanst, dan aan het eind van de serie.

Is Biodanza helemaal nieuw voor jou? Dan nodig ik je uit om drie lessen achter elkaar mee te dansen voor 35 euro. Pas na drie keer meedansen in een weekgroep kan je goed voelen wat Biodanza jou brengt.

De serie waarmee ik 2024 ga starten heeft als hoofdthema Water.

Water stroomt. Water is flexibel. Water kan ook stil staan. En water staat, zoals ik het element water zie, aan het begin van al het leven.

De eerste les van deze “water” reeks, op 12 januari staat de transformerende kracht van het water centraal. Wat de lessen daarna gaan brengen, zal ik per week plaatsen. Ik zie je graag in de dans!

Water, aan de kust vormt water de aarde waar het overheen stroomt.

Wekelijks Biodanza op vrijdagochtend in Enschede.

Vanaf 17 november dansen we wekelijks op de vrijdagochtend in het muziekatelier van het wijkcentrum Prismare in Enschede. Het thema van deze lessen is “Luister naar je lijf”. De les start om 10.00 uur. Inloop is vanaf 9.45.

Wil je met ons meedansen, dan ben je van harte welkom. Fijn als je je vooraf aanmeldt. Dat kan via een mail naar marieke @ taichidans.nu of via een app naar 06 – 3305 7677.

Je bijdrage voor deze lessenreeks van vijf lessen is 60 euro. Heb je niet eerder Biodanza gedaan, dan kan je een proefles nemen van 10 euro. Wil je daarna alleen af en toe meedansen, dan betaal je voor een losse les meedansen, 15 euro. Dat bedrag kan je contant betalen of per tikkie.

Biodanza drieluik: de vier elementen

Op 30 juni, 7 juli en 14 juli dansen we met de vier elementen uit de Griekse mythologie.

Deze drie Biodanza workshops zijn voor beginners ontwikkeld. Gevorderde dansers, die graag de vier elementen willen dansen zijn ook van harte welkom.

De vier elementen waar we mee gaan dansen, komen uit de Griekse mythologie. Voor mij staat Vuur voor passie en levensvreugde, Aarde voor ritme en rust, Water voor vloeibaarheid en flexibiliteit en Lucht voor lichtheid en gemak.

In deze drieluik gaan we al dansend ervaren hoe het is met deze vier elementen in onszelf.

Je bent van harte welkom om met ons mee te dansen.

Wanneer? op de vrijdagochtend op 30 juni, 7 en 14 juli 2023. We dansen van 10-12. (Inloop vanaf 9.45)

Waar? Ruimte voor Balans in Enschede

Wat? Biodanza

Quanta Costa ? 30 euro voor de drieluik, losse les 10 euro.

Ik zie je graag.
Aanmelden kan via een mail naar Marieke @ TaiChiDans.nu of bel/app naar 06- 3305 7677

TaiChi Dans in 2024

Lesdata Biodanza 2024:

*Wekelijks Biodanza voor volwassenen op vrijdagochtend

Vrijdagochtend van 10-12 dansen we bij Prismare in Enschede. Het is een startende groep waar beginners en gevorderden samen dansen. Het zijn beginnerslessen.

*Maandelijks FamilieDans op de woensdagmiddag, vanaf 21 februari

1 x per maand dansen we op woensdagmiddag van 15-16. Het is een open les waarbij kinderen en ouders samen dansen. Een uur vol creatieve expressie dat in het teken staat van samen plezier beleven. Lesdata 21 februari, 20 maart en 24 april 2024. Start les om 15.00, inloop vanaf 14.45.

*Wekelijks Biodanza voor volwassenen op vrijdagochtend

23 februari start de nieuwe reeks van vijf lessen met het thema Vitaliteit. We dansen van 10 tot 12 in het Muziekatelier van Prismare in Enschede. Inloop is vanaf 9.45. Graag vooraf aanmelden via mail naar marieke @ taichidans.nu of tel. 06 – 33057 677 als je komt.

De danszaal bij Prismare, Enschede

*Vanaf 21 februari maandelijks Familiedans voor ouders en kinderen op de woensdagmiddag.

21 februari, 20 maart en 24 april kan je op woensdagmiddag dansen met je (klein)kinderen. Iedereen van 0 tot 80 is welkom. Je mag je kinderen meenemen, maar ook je ouders. En ook als je met jouw innerlijke kind wil dansen, ben je van harte welkom. We dansen van 15.00 tot 16.00 in de fijne zaal het Muziekatelier bij Prismarre in Enschede. De zaal is open vanaf 14.45. Er is ruimte voor maximaal 15 kinderen en maximaal 20 volwassenen. Graag vooraf aanmelden o.v.v. naam en leeftijd van je kind via mail naar marieke @ taichidans.nu of tel. 06 – 33057 677.

Ouder-Kind Biodanza: informeren over het thema.

TaiChiDans in 2023

Lesdata Biodanza 2023: 17 en 24 november en 1, 8 en 15 december.

Wekelijks Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede.

In de laatste vijf weken van dit jaar geef ik wekelijks les op de vrijdagochtend. Deze lessenreeks van vijf lessen staat centraal het thema “Luister naar je lijf”. De oefeningen en muziek zullen je ondersteunen om contact te maken met je lichaam. Kan je voelen wanneer je moe bent? Kun je ontspannen als je tijd hebt om niets te doen? En kan je voelen wanneer je uitgerust genoeg bent en actief wil worden? Heb je al eerder Biodanza gedaan, dan zul je net als ik bij dit thema denken aan de lijn van vitaliteit. De balans tussen actie en rust.

We dansen op de vrijdagochtend in Enschede. Dans je met ons mee?

Iedereen van 18 tot 80 is van harte welkom om mee te dansen. De lessen zijn gemaakt voor beginners, maar ook als gevorderde biodanza – beoefenaar bent, ben je van harte welkom. Ik behandel een klein stuk theorie voorafgaand aan de les. (5-10 min), waarna we gaan bewegen op fijne muziek.

Je bijdrage voor deze lessenreeks van vijf lessen is 60 euro. Heb je niet eerder Biodanza gedaan, dan kan je een proefles nemen van 10 euro. Wil je daarna alleen af en toe meedansen, dan betaal je voor een losse les meedansen, 15 euro. Dat bedrag kan je contant betalen of per tikkie.

We dansen in de zaal het Muziekatelier in het Wijkcentrum Prismare. Een fijne zaal op het Roombeek met goede gratis parkeergelegenheid vlakbij. Het adres is Roombeek 167D in Enschede. De zaal is open vanaf 9.45 en we beginnen om 10.00. Meestal zijn we rond 11.30 klaar en is er tot 12.00 ruimte voor nazit met thee en koekjes of chocola.

Lesdata Biodanza 2023: 17 en 24 november en 1, 8 en 15 december.

Ben je van plan te komen, dan is het fijn als je je vooraf aanmeldt via mail naar marieke@taichidans.nu of een app stuurt naar 06-3305 7677.

30 juni, 7 juli en 14 juli Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede

Op 30 juni, 7 juli en 14 juli geef ik een kennismakingsles Biodanza. We dansen van 10 tot 12 in de gele zaal bij Ruimte voor Balans aan de Potsweg 15B in Enschede.

30 juni dansen we met de elementen vuur; passie en daadkracht en water; emotie en flexibiliteit. Op 7 juli dansen we met de elementen lucht; inspiratie en dromen en aarde; ritme en balans. Op 17 juli komen alle vier de elementen terug in de dans en kan je al dansend ervaren hoe het met jouw passie, jouw emoties, jouw inspiratie en jouw eigen ritme is. Deze drie lessen kosten 10 euro per keer en dat kan je contant betalen of per tikkie. Ben je van plan te komen, dan is het fijn als je je aanmeldt via mail naar marieke@taichidans.nu of een app naar 06-3305 7677.

Workshopmiddag TaiChi en Biodanza, element vuur op 23 juni 2023.

De volgende workshopmiddag met het element Vuur is op vrijdagmiddag 23 juni.

Vuur, het verspreiden van energie. Het delen van de kennis die jij bezit met andere nieuwsgierige wezens. En ook het ontvangen van kennis van anderen. De grootste uitdaging voor mij is om bij al deze delende en ontvangende energie bij mezelf te blijven en me niet te laten overdonderen door een ander. En ook om te oefenen in geven zonder mijn zelf daarbij weg te geven. Dus geven en ontvangen vanuit een stevige basis. Dat is het thema van de workshopmiddag.

Ook op 23 juni zal ik ruim een uur TaiChi geven, zowel theorie over het vijf-elementen systeem van de Tao als specifieke uitleg over de meridianen van het element vuur en enkele specifieke oefeningen om het element vuur in jouw systeem te reguleren. Ik denk dat ik de “Loop van de slang” met jullie ga doen en de loop van “De os bij de staart pakken” Verder ga ik onderzoeken welke houdingen uit de 18 ShiBashi goed bij het element vuur passen.

Leuk als je mee doet!

Quanta costa? 35 euro voor de complete workshopmiddag. Als je alleen naar het Biodanza gedeelte of alleen naar het TaiChi gedeelte wil komen, dan kan dat. In dat geval is je bijdrage aan zaalhuur en voorbereiding 25 euro. (Leef je van een laag inkomen of uitkering, neem dan even persoonlijk contact met me op, dan kunnen we kijken naar de mogelijkheden om een deel bij te dragen via een ruil in natura.)

Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of bel/app naar 06 – 3305 7677.

Je bent van harte welkom!

TaiChi de elementen
De vijf elementen volgens de Tao

Workshopmiddag TaiChi en Biodanza, element hout op 21 april 2023.

Ben je nieuwsgierig naar het waarom van de bruisende energie die je in jezelf kan voelen als het lente wordt?

Wil je meer weten over TaiChi en de meridianen?

Wil je dansen met de vijf elementen?

Ben je nieuwsgierig naar het verschil tussen de vijf elementen uit de TAO en de vier elementen uit de Griekse Mythologie?

Heb je zin in een middag me-time met fijne mensen op een fijne plek in de Achterhoekse natuur?

🐯Kom dan naar de workshopmiddag Biodanza en het element hout.
We starten vrijdagmiddag 21 april om 13.15 met een lezing over de TAO en haar vijf elementen. Daarbij doen we een vijf-elementen oefening uit de TaiChi en twee vormen specifiek ter versterking van de meridianen van de lever en de galblaas.

Vervolgens is er een korte pauze van 14.15-14.45

Aansluitend geef ik geef ik een Biodanza workshop over de groeikracht van de lente.


Om 16.30 is er tijd om na te kletsen met thee en krentenwegge.

Waar? Hof van Moeder Aarde in Neede, Amethyst zaal

Wanneer? 21 april, van 13.00 tot 17.00

Quanta costa? 35 euro voor de hele middag. Als je alleen naar het Biodanza gedeelte of alleen naar het TaiChi gedeelte wil komen, dan kan dat. In dat geval is je bijdrage aan zaalhuur en voorbereiding 25 euro.

Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of bel/app naar 06 – 3305 7677.

Je bent van harte welkom!

Biodanza in 2022

herfst - oogsttijd

Dansend het najaar in.

Biodanza op de vrijdagochtend in oktober, november en december

De beginnersgroep die gestart is september danst door. Omdat niet iedereen elke week kan, dansen we volgens het schema twee weken op, één week af… Tot aan de kerst ziet het schema er als volgt uit:

Data waarop we dansen: 7, 14 en 28 oktober, op 4, 18 en 25 november en op 9 en 16 december.

(Oftewel we hebben vrijaf op 21 oktober, 11 november en 2 december…)

Je bent van harte welkom om met ons mee te dansen.

Jouw bijdrage aan de kosten van de les (m.n. zaalhuur en lekkers bij de thee) is 30 euro voor een 3-rittenkaart en 15 euro voor een losse les. Voor de eerste kennismakingsles betaal je 8 euro.

De dansworkshop begint om 10.00 en is rond 11.30 afgelopen. Tot 12.00 is er ruimte om na te kletsen bij een kop thee en wat lekkers. We dansen in de fijne danszaal van yogacentrum de Bron in Enschede. De zaal is open vanaf 9.30 en er is gratis parkeergelegenheid bij het pand.

Als je mee wil dansen, dan vind ik het fijn als je je vooraf aanmeldt. Dat kan via een mail aan marieke @ taichidans.nu of een appje/sms naar 06-3305 7677 (Als ik weet dat je komt, houd ik rekening met jou bij het maken van de workshop en kan ik je vertellen hoe het parkeren werkt.)

Graag tot ziens in de Dans.

Drieluik Biodanza september 2022

Dit najaar kan je kennis maken met Biodanza tijdens een drieluik in september.

16, 23 en 30 september geef ik Biodanza op de vrijdagochtend in Enschede.

Ik heb een drieluik van drie lessen bedacht, die start op 16 september. Zo krijg je een eerste indruk van wat Biodanza is en wat het volgen van een wekelijkse les Biodanza voor jou kan betekenen.
De lessen zijn vol vitaliteit en creativiteit.

Heb je zin om te spelen?

Wil je de dag vrolijk beginnen?

Dan ben je van harte welkom om mee te dansen.


We dansen op de vrijdagochtend in centrum Enschede.

🌈 Inloop vanaf 9.45,

bij Yogacentrum de Bron in centrum Enschede (gratis parkeren, 10 min. open vanaf CS Enschede.)

🌟 Om 10.00 start de les. De les duurt 1,5 tot 2 uur

😊 De kennismakingserie van 3 lessen kost 30 euro. Wil je alleen 1 keer een losse les meedoen, dan betaal je 15 euro.

🤩 Ik heb er zin in! Jij ook? Je kan je aanmelden via een pb of app naar 06-33057677. (Marieke Diane)

Kinder Biodanza voorjaar 2022

Ouder-Kind Biodanza op 3 woensdagmiddag op 27 april, 25 mei en 22 juni.

Voorjaar 2022 organiseren we drie dansworkshops voor kinderen en hun (groot)ouders. In april, mei en juni dansen we op de woensdagmiddag.

We beginnen op 27 april met dans oefeningen die ons helpen te groeien en nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Omdat het koningsdag is, dansen we ook met het dier de Leeuw. Dan kan je denken aan expressie, jezelf laten zien en jezelf laten horen. Maar ook uitrekken en luieren zoals alleen een poes dat kan. Denk aan het ontluiken van de eerste lentebloemen uit hun bolletjes. Op 25 mei en 22 juni dansen we verder met het thema creativiteit en ontkiemen en richting geven aan creatieve ideeën.

De drie lessen van dit voorjaar zijn ouder-en-kind lessen. Dat betekent dat (groot)ouders mee dansen met hun (klein)kinderen. Als beide ouders mee willen dansen, is dat helemaal fijn.

Kan je alle drie de workshops meedoen, dan is dat super leuk. Lukt dat niet, maar wil je wel graag één of twee keer mee doen, ook goed. De lessen vormen een geheel, maar zijn onafhankelijk van elkaar te volgen. Je bent van harte welkom!

Praktische informatie: 27 april, 25 mei en 22 juni 2022:

15.00 Start workshop (inloop vanaf 14.45)

16.00 Einde workshop

Locatie: Land van Lisa van Ouwenallerlaan 6, Rekken.

Als je danst is het fijn om laagjes aan te hebben, bijv. een t-shirt of een dansjurk met daarover een trui of een vest. In de zaal dansen we op blote voeten of met soepele gymschoenen.  

Deze workshop kinderbiodanza is gericht op kinderen van 3 tot en met 9 jaar. Wil het jongere of oudere broertje of zusje meedansen, neem dan even contact met ons op. Graag uiterlijk dinsdagavond voor 21.00 doorgeven of je zoon of dochter meedoet. Er kunnen maximaal 10 kinderen met hun ouders meedansen. Je kan je aanmelden via een app aan Marieke 06 – 3305 7677 of een e-mail naar marieke @ taichidans.nu

Voor deze workshop kinderbiodanza vragen we een vergoeding van 8 euro per kind en 8 euro per meedansende ouder. Bij twee kinderen uit één gezin, betaal je voor het tweede kind 4 euro. Willen beide ouders meedansen, dan betaalt de tweede ouder 4 euro. Betalen kan contant of per tikkie.

Tai Chi Dans

TaiChi en Biodanza

Bewust Bewegen brengt balans

Op deze website vind je informatie over mijn lessen TaiChi, Biodanza, Kinderbiodanza en TaiChiDans. Voor exacte data kijk je bij de agenda of je mailt naar marieke @ taichidans.nu.

Biodanza en TaiChi vormen de pijlers van mijn workshops.

Wil je meer verbinding met jezelf, de wereld om je heen en de kosmos? En schuw je nabij contact met een ander persoon niet? Dan is Biodanza zeer geschikt voor jou. Bij deze dansvorm doen we diverse oefeningen alleen en samen met een ander of de groep (bijv. kringdans of een ritmische dans in tweetallen). Door de opzet van de workshops zal je na enige tijd ervaren dat je meer plezier hebt in je leven en in je werk. De Biodanza lessen van Marieke zorgen ervoor dat je flexibeler om kan gaan met uitdagende situaties in je relaties evenals als uitdagingen in de wereld om je heen.Biodanza loop tweetal en viertal Biodanza koestering kinderbiodanza_2021 Kinderbiodanza tekenen

Wil je meer verbinding met jezelf en een diepgaande connectie met de wereld om je heen ervaren? Maar hoef je niet zo nodig nauw contact met een ander? Dan is TaiChi zeer geschikt voor jou. In mijn lessen volg ik de lijn van Martin Wessels en zijn vorm TaiChiChoice. Hierbij werk ik veelal met korte vormen die gebaseerd zijn op de vijf elementen en doe ik oefeningen die je meridianen in balans brengen. De TaiChi lessen van Marieke versterken je innerlijke weerstand en vergroten je lichamelijke en geestelijke flexibiliteit en zelfvertrouwen. TaiChi Aarde element zaal voor Biodanza en TaiChi TaiChi vijf elementen water

Mijn visie op de wisselwerking tussen TaiChi en Dans.

De Grote (Tai) energiestroom (Chi of Qi) danst. Dat geeft, heel in het kort, weer hoe ik over dansen en TaiChi denk. In mijn beleving voel ik elke keer als ik bewust dans, een intense stroom van energie door mijn handen stromen. Voor mij bestaat energie uit yin en yang elementen. Die trekken elkaar aan en stoten elkaar af. Zo onstaat een dans. Een grote dans. Voor mij is dat de Tao, de dans van het leven. Wil je meer weten over de Tao? Lees dan één van mijn blogs.

Wil je mee doen met een les? 3 september starten de wekelijkse lessen. Kijk op de agenda voor alle details.