Voorjaar 2025 dansen we op de volgende data op de vrijdagochtend in Enschede.
14 maart, Thema: Elementen Water en Vuur
28 maart, Thema: Elementen Aarde, Lucht, Vuur en Water
4 april, Thema: Ontkiemen van de Lente
18 april, Open les ikv Nationale Biodanzaweek, deelname 5 euro bij vooraf betalen via tikkie.
25 april Thema: Spelen als een pasgeboren kind, in de vorm van FamilieDans. Dus open les voor ouders en (klein) kinderen. Bijdrage volwassenen 15 euro pp en kinderen 5 euro pp.
9 mei, thema volgt
23 mei, thema volgt
30 mei, thema volgt
Bij FamilieDans spelen we veel, met bewegingen, maar ook tekenen we op papier.
Lokatie: Prismare, Muziekatelier, Roomweg 160 in Enschede
Tijd: 10.00 start, inloop vanaf 9.45, einde 11.30
Bijdrage: 15 euro losse les, 33 euro proefabonnement en 65 euro vijf-rittenkaart.
In 2025 dansen we in de fijne zaal het muziekatelier bij Prismare in Enschede.
Thema ’s die in het nieuwe jaar aan bod zullen komen zijn levensplezier, eigenwaarde en verbondenheid.
Biodanza is een dansmethode waarbij je vrij beweegt op gevarieerde muziek. Het is een combinatie van bewegen, onderling contact en ervaren. Dit kan je helpen om meer in balans te komen, je blijer te voelen en beter te kunnen ontspannen. Biodanza is een dansvorm die zich richt op vitaliteit, welzijn en positiviteit. Veel oefeningen die we doen zijn erop gericht om je gevoel van eigenwaarde te versterken. En het gevoel van verbondenheid met jezelf en de ander te vergroten. Ook de muziek waarop we dansen draagt daaraan bij.
Doordat Marieke ook geschoold is in TaiChi, hecht ze veel belang aan het gronden en het contact behouden met jezelf, voordat je een contactoefening met de ander of de groep gaat doen.
Ben je benieuwd naar Biodanza? Kom dan in januari of februari meedansen en ervaar zelf het effect van Biodanza.
De data:
Vanaf 17 januari dansen we om de week. De lesdata in januari, februari en maart 2025 zijn:
31 januari 14 februari 28 februari 14 maart 28 maart
van 10.00-11.30. (Zaal open vanaf 9.45)
DrieluikElementen
Op 28 februari, 14 en 28 maart dansen we met de vier elementen uit de klassieke oudheid: Aarde, Lucht, Water en Vuur. In de Biodanza les dansen we regelmatig met diverse aspecten van deze elementen. In deze drieluik is de les toegespitst op de elementen.
28 februari dansen we met de elementen Aarde en Lucht,
14 maart dansen we met de elementen Water en Vuur.
28 maart integreren we alle vier de elementen in de dans.
Als je een proefles met ons mee wil dansen, kan je je aanmelden via
telefoon 06 – 3305 7677 of e-mail naar marieke @ taichidans.nu
Jouw bijdrage:
Voor een proefles betaal je 10,-. Aansluitend kan je voor 33 euro een proefabonnement van 3 lessen nemen, zodat je kan ervaren hoe het wekelijks dansen je vitaliteit en welzijn verbeterd.
Op 10 januari is de eerste les Biodanza in 2025. We dansen in de fijne zaal het muziekatelier bij Prismare in Enschede.
Thema ’s die in het nieuwe jaar aan bod zullen komen zijn levensplezier, eigenwaarde en verbondenheid.
Biodanza is een dansmethode waarbij je vrij beweegt op gevarieerde muziek. Het is een combinatie van bewegen, onderling contact en ervaren. Dit kan je helpen om meer in balans te komen, je blijer te voelen en beter te kunnen ontspannen. Biodanza is een dansvorm die zich richt op vitaliteit, welzijn en positiviteit. Veel oefeningen die we doen zijn erop gericht om je gevoel van eigenwaarde te versterken. En het gevoel van verbondenheid met jezelf en de ander te vergroten. Ook de muziek waarop we dansen draagt daaraan bij.
Doordat Marieke ook geschoold is in TaiChi, hecht ze veel belang aan het gronden en het contact behouden met jezelf, voordat je een contactoefening met de ander of de groep gaat doen.
Ben je benieuwd naar Biodanza? Kom dan in januari meedansen en ervaar zelf het effect van Biodanza.
De data:
Elke vrijdagochtend vanaf 10 januari 2025 (met uitzondering van schoolvakanties).
van 10.00-11.30. (Zaal open vanaf 9.45)
Als je een proefles met ons mee wil dansen, kan je je aanmelden via
telefoon 06 – 3305 7677 of e-mail naar marieke @ taichidans.nu
Jouw bijdrage:
Voor een proefles betaal je 10,-. Aansluitend kan je voor 33 euro een proefabonnement van 3 lessen nemen, zodat je kan ervaren hoe het wekelijks dansen je vitaliteit en welzijn verbeterd.
Elke vrijdagochtend van 10.00 tot 11.30 kan je dansen in de wekelijkse dansgroep Biodanza van Marieke Annink. We starten op 20 september met een introductieworkshop waar je voor 5 euro aan mee kan doen. 20 en 27 september staat de les in het teken van nieuwe start, avontuur en ontdekken.
Vanaf 4 oktober start een nieuwe reeks van vijf lessen rondom het thema “Grenzen”. In vijf lessen zullen we dieper in gaan op dat thema.
Hoe geef je een grens aan?
Hoe herken je een grens bij jezelf?
Hoe herken je een grens bij een ander?
Wil je met ons meedansen, dan kan je je vooraf aanmelden via app naar 06-33057677 of mail naar mdannink@gmail.com. Vanaf 27 september kost een proefles 10 euro en een proefabonnement van 3 lessen aaneengesloten kost 33 euro. Je bent van harte welkom om te ervaren wat Biodanza jou kan brengen. Kom je wekelijks dansen, dan betaal je 65 euro voor een vijf-rittenkaart die 7 weken geldig is.
Het lijkt mij heerlijk om de zomer creatief af te sluiten met een dansje. Daarom geef ik op vrijdagmiddag 30 augustus een workshop FamilieDans. Dit keer in de fijne zaal bij Land van Lisa in Rekken.
FamilieDans
# 30 augustus van 15.00 – 16.30
# Land van Lisa in Rekken (vlakbij Haaksbergen/Enschede)
# Voor iedereen van 2 tot 80
Thema: Samen Spelen
Creatieve expressie op papier
FamilieDans is een creatieve les voor jong en oud. (Groot)ouders en (klein)kinderen dansen en spelen samen op positieve muziek. De les is gebaseerd op de extensie kinderbiodanza, die ik in 2019 bij Monica Turco heb gevolgd. Zoals altijd bij FamilieDans is er tijdens de vivencia ruimte voor creatieve expressie. Dit keer met potlood en stift op papier.
Wil je met ons mee dansen? Dan is het fijn als je je tijdig aanmeldt. In deze zaal kunnen we met 12 kinderen en 12 volwassenen dansen. Je kan je aanmelden via marieke @ Taichidans.nu of via een app naar 06 – 3305 7677 onder vermelding van deelname FamilieDans 30 augustus en naam en leeftijd van je kind.
(PS Je kan ook meedansen met je innerlijk kind, wel graag vooraf aangeven dat je je innerlijk kind meeneemt)
De lokatie:
We dansen bij Land van Lisa. Dat ligt aan de van ouwenallerweg 6 in Rekken. Tegenover het natuurbad. Er is voldoende parkeergelegenheid.
Vrijdagmiddag 19 juli geef ik nog 1 workshop voordat ik definitief met vakantie ga. We dansen van 15.30 tot 16.30 in de fijne zaal het Muziekatelier van Prismare in Enschede. De zaal is open om 15.15.
Het thema is : creatieve expressie. We gaan in 1 uur bewegen en creatief bezig op muziek.
En we laten ons inspireren door de vier dieren van Biodanza:
🐯 De tijger, met zijn kracht en soepele spieren, dier van het element vuur
🐍De slang met zijn sensuele bewegingen op de grond en zijn grote focus, dier van het element aarde
🦛 Het nijlpaard met haar vermogen tot relaxen te midden van de kudde, dier van het element water
🦅 De reiger met zijn visie en luchtigheid, dier van het element lucht
Wil je meedoen? Meld je dan aan via app of pb. Tel: 06 3305 7677 of via e-mail marieke @ taichidans.nu Kijk ajb even op de Contact-pagina, zodat je de juiste gegevens doorgeeft.
Aanvang: 19 juli 15.30 Locatie Muziekatelier Prismare Enschede Kosten 10 euro per volwassene, 5 euro per kind
Dansen met de elementen. Op dit beeld: water, lucht en aarde.
Wekelijks Biodanza op de vrijdagochtend. Start nieuwe seizoen op 20 september 2024.
Na de zomerstop starten de wekelijkse lessen weer op 20 september. Dan dansen we wekelijks Biodanza op de vrijdagochtend in de fijne zaal van het Muziekatelier bij Prismare in Enschede. We dansen en delen van 10 tot 12. De zaal is open vanaf 9.45. Je bent van harte welkom om Biodanza uit te proberen of om weer opnieuw te gaan dansen en te onderzoeken of mijn stijl van lesgeven bij jou past. Ik hanteer een bijdrage van 10 euro voor een proefles. Een proefabonnement van 3 weken aaneengesloten kost 33 euro. Een abonnement van 5 weken kost 65 euro, “te consumeren” binnen 7 weken.
Creatieve expressie dmv tekenen, onderdeel van FamilieDans
FamilieDans of Kinderbiodanza of P.O.E.-Dans
Ondertussen hanteer ik de naam FamilieDans voor de workshops Kinderbiodanza die ik organiseer. FamilieDans is een workshop voor ouders en kinderen om met elkaar te dansen en samen te groeien door de dans en de oefeningen. Bij voldoende animo geef ik deze workshop vier keer per jaar in februari, april, juli en oktober. Heb je interesse in FamilieDans, stuur me dan een mail. Bij voldoende geïnteresseerden, organiseer ik FamilieDans in oktober, februari, april en juli. Je mail kan je sturen naar marieke @ taichidans.nu
We dansen op de vrijdagochtend om 10.00 in het muziekatelier van Prismare in Enschede.
Tot aan de zomer kan je elke les instromen. Als je altijd al eens Biodanza hebt willen proberen, nodig ik je van harte uit om een les mee te komen dansen. Graag even voor de les contact opnemen, zodat ik weet dat je komt. Dat kan via een app 06-33057677 of e-mail marieke @taichidans.nu). Je bent van harte welkom. Hartelijke groet, Marieke Annink.
Reeks “Verbinding”: 3, 17, 24, en 31 mei en 21 juni. Bij deze lessen Biodanza is het overkoepelende thema “Verbinding”. Hoe maak jij verbinding met jezelf? Kan je in verbinding blijven met jezelf, terwijl je verbinding maakt met een ander? En kan je je ook verbinden met het universum, terwijl je bij jezelf blijft?
Verbinding bij een dans in tweetallen.
Laatste les voor de zomervakantie 28 juni
Op 28 juni dansen we met het thema dankbaarheid. Daarmee sluiten we de eerste helft van het jaar af. In juli en augustus is het zomervakantie en dan geef ik geen Biodanza. Op vrijdag 20 September 2024 gaan de Biodanza lessen op de vrijdagochtend in Enschede verder.
Detailinformatie Biodanza lessen mei en juni
Aanvang les: 10.00 (Zaal open 9.45) Einde les 11.30. Daarna is er ruimte tot nakletsen bij een kop thee.
Lokatie: Het muziekatelier in Prismare, Roomweg 167D, Enschede
De fijne danszaal het Muziekatelier bij Prismare.
Aanmelden: Fijn als je vooraf laat weten dat je wil meedansen. Je kan een app sturen naar 06-3305 7677 of een e-mail naar marieke @taichidans.nu
Kleding: Het is praktisch om kleding te dragen waarin je makkelijk kan bewegen. Verder is een vestje fijn, zodat je iets uit kan doen als je het warm krijgt en iets aan kan trekken als je het koud krijgt. We dansen bij voorkeur op blote voeten of op lichte schoentjes met een zachte zool.
Reeks ‘Ruimte’: 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april. Bij deze lessen Biodanza dansen we met het overkoepelende thema “Ruimte”. Hoe neem jij je ruimte in? Geef je jezelf de ruimte? Hoe verplaats je jezelf door de ruimte. Is er voldoende ruimte voor je binnenwereld? Kan je grenzen stellen om jouw ruimte af te bakenen? Kan je ruimte creëren voor jezelf?
De week van 14 tot 21 april wordt overal ter wereld gevierd dat Rolando Toro in 2024 op 19 april 100 jaar zou zijn geworden.
Ook in mijn weekgroep in Enschede vieren we dat met een feestelijke Biodanza les.
En omdat het feest is, wil ik deze les iedereen de kans geven om laagdrempelig kennis te maken met de bijzondere methode Biodanza. Daarom deze actie:
Vrijdagochtend 19 april kan je voor 5 euro! meedansen!
Biodanza is een methode waarbij we het leven dansen. Op de dansvloer maken we verbinding met onszelf en de ander en leren we (opnieuw) voelen wat er is ons leeft en hoe we op een fijne manier in verbinding kunnen komen onszelf en de wereld om ons heen. We dansen onder leiding van Marieke Annink (Docente onder supervisie) in de fijne danszaal het Muziekatelier te Prismare in Enschede.
Leuk als jij ook komt!
Lied geschreven ter ere van de 100ste geboorte dag van Rolando Toro, oprichter van Biodanza.
Praktische details:
Deze dansworkshop start om 10.00 met korte uitleg over de theorie en achtergrond van Biodanza, aansluitend dansen we een korte vivencia tot 11.30, daarna is er ruimte om na te praten bij een kopje thee. De zaal is open vanaf 9.45. Alleen op vrijdag 19 april kan je voor vijf euro kennis maken. Dit bedrag kan je contant betalen of per tikkie. Locatie: het Muziekatelier van Prismare in Enschede.
*Vivencia = Beleving in het hier en nu. Dat is wat we doen bij Biodanza. In het moment ervaren wat muziek en beweging met je doet.
**Rolando Toro = Psycholoog, docent, dichter en filosoof die in de jaren 80 van de vorige eeuw Biodanza ontwikkelde om de wereld een menslievend alternatief voor de oorlog te bieden.
Quote Rolando Toro:
“Als de hele wereld met elkaar danst en daadwerkelijk oog heeft voor de ander, zal er geen oorlog bestaan”
De danszaal in Enschede.
Wil je altijd al een keer meedoen met Biodanza, dan is dit je kans om supervoordelig kennis te maken met deze bijzonder mooie methode waarin je samen in beweging komt met dat wat in jou leeft.
Kom je dansen, dan vind ik het fijn als je me vooraf een appje stuurt naar 06 – 3305 7677 . Zodat ik weet op hoeveel mensen ik kan rekenen ivm de thee en koekjes.
Tot aan de zomervakantie dansen we wekelijks in de fijne zaal “Het Muziekatelier” van Prismare.
De komende weken staat de groep open voor nieuwe dansers. Voor 10 euro kan je een proefles meedansen om te ervaren wat Biodanza voor jou kan betekenen. Vaak weet je pas na een aantal weken meedansen wat het effect van Biodanza is op jouw welzijn. Daarom nodig ik je uit om na je proefles een aantal weken aaneengesloten met ons mee te dansen. Op de pagina Biodanza lees je meer over de dansvorm en de fijne lokatie in Enschede.
Lesdata wekelijkse Biodanza:
Reeks ‘Ruimte’: 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april. Bij deze lessen Biodanza dansen we met het overkoepelende thema “Ruimte”. Hoe neem jij je ruimte in? Geef je jezelf de ruimte? Hoe verplaats je jezelf door de ruimte. Is er voldoende ruimte voor je binnenwereld? Kan je grenzen stellen om jouw ruimte af te bakenen? Kan je ruimte creëren voor jezelf?
Reeks “Verbinding”: 3, 4, 10, 17, 24 en 31 mei. Bij deze lessen Biodanza is het overkoepelende thema “Verbinding”. Hoe maak jij verbinding met jezelf? Kan je in verbinding blijven met jezelf, terwijl je verbinding maakt met een ander? En kan je je ook verbinden met het universum, terwijl je bij jezelf blijft?
In februari, maart en april kan je wekelijks meedansen bij de Biodanzagroep voor volwassenen op de vrijdagochtend. We dansen elke vrijdag van 10.00 tot 12.00 bij Prismare in Enschede. Inloop is om 9.45. Aanmelden voor de les kan via een app naar 06-3305 7677.
Lesdata wekelijkse Biodanza:
Reeks ‘Ruimte’: 29 maart, 5, 12, 19 en 26 april. Bij deze lessen Biodanza dansen we met het overkoepelende thema “Ruimte”. Hoe neem jij je ruimte in? Geef je jezelf de ruimte? Hoe verplaats je jezelf door de ruimte. Is er voldoende ruimte voor je binnenwereld? Kan je grenzen stellen om jouw ruimte af te bakenen? Kan je ruimte creëren voor jezelf?
Reeks ‘Vitaliteit’: 23 februari, 1, 8, 15 en 22 maart. Hoe kan je vitaler worden? Meer plezier ervaren. Kan je echt ontspannen? Kan je voldoende rustpauzes inlassen in je dagelijkse leven?
Vitaliteit. Actie en rust afwisselen.
Lesdata maandelijkse FamilieDans:
21 februari: Spelenderwijs ontdekken wie je bent. Door te bewegen en te dansend ontdekken we wat ons lichaam kan. Ook kan je deze les ontdekken hoe mooi je kan tekenen wat je hebt ervaren in de dans.
20 maart: Les ge-annuleerd. Wortelen in de aarde. We doen oefeningen waarbij we onze mogelijkheden diepe wortels in de aarde geven, zodat ze alle voeding kunnen opnemen die ze nodig hebben.
24 april: Les ge-annuleerd. Groeien en bloeien. We doen oefeningen waarbij ik jullie uitnodig om te stralen als een mooie tulp. De dansen en de muziek spreken je aan om in al je grootsheid te zijn wie je bent.
