Het element Aarde

TaiChiDansDe nazomer is een periode van warmte en overvloed in de natuur. In de natuur kan nu volop groente en fruit geoogst worden. De planten en struiken die van de zomer zijn gegroeid, dragen nu vruchten. Buiten ruikt het vochtiger. De zon is minder sterk. De ochtenden en avonden zijn al koeler. Langzaam maar zeker maakt de uitreikende, naar buiten gerichte yang-energie van de zomer plaats voor de terugtrekkende, naar binnen gerichte yin-energie van de winter. Aan dit seizoen is het element “Aarde” gekoppeld.

Het Aarde element neemt een bijzondere plaats in binnen de vijf-elementenleer. Het is de kracht van “het midden”, als een rustpunt na de intense fases van hout en vuur. Een periode in het jaar waarin je wordt uitgenodigd om je terug te trekken en weer naar binnen te gaan. Soms letterlijk omdat het te koud of te nat is om lang buiten te zijn, soms figuurlijk omdat alles wat je in de zomer hebt beleefd een plekje mag krijgen.

In je lichaam correspondeert het element Aarde met de volgende organen: Milt, maag en alvleesklier. Deze organen zorgen op lichamelijk vlak voor het opnemen, verwerken en omzetten van voeding, oftewel onze spijsvertering. Op geestelijk niveau gebeurt hetzelfde. Ook hier verwerken we in de nazomer de indrukken die we in de lente en zomer hebben opgedaan.

Bij het element Aarde hoort de kleur geel. Waarschijnlijk omdat het slib van de “Gele rivier” in China erg rijk is aan voedingsstoffen. Ook is geel de kleur van rijp graan en rijst.

Er zijn diverse TaiChi oefeningen die het element Aarde versterken. Dat zijn Qi Gong oefeningen die het midden versterken en stabiliteit en rust aan lichaam en geest bieden.

Lijkt het je fijn om een middag stil te staan bij de energie van de nazomer? Wil je ervaren hoe TaiChiDans je geest tot rust kan brengen en je lichaam weer kan opladen? Meld je dan aan en doe mee met deze workshop.
Aanmelden kan via een e-mail naar marieke @ taichidans.nu of een sms of telefoontje naar 06-33057677. Ik zie je graag.

 

Met dank aan: Jan Kraak, www.jankraak.nl en Clarijn: www.clarijn.nl voor jullie uitgebreide omschrijven van het element aarde.